da Paola Orsini | Feb 7, 2024 | Nutrienti essenziali
In questa guida scoprirai i fantastici benefici dell’acqua calda. Ti sei mai chiesto/a perché qualcosa di così semplice come l’acqua calda possa nascondere poteri trasformativi per il nostro benessere? Questa scoperta personale ha radicalmente cambiato la...
da Paola Orsini | Feb 7, 2024 | Nutrienti essenziali
La guerra ai grassi, protrattasi per decenni, ha lasciato molti di noi in uno stato di confusione e timore, ma cosa succederebbe se ti dicessi che abbiamo combattuto il nemico sbagliato? L’epoca in cui i grassi erano il capro espiatorio dell’obesità e...
da Paola Orsini | Feb 6, 2024 | Nutrienti essenziali
Le proteine sono pilastri fondamentali della nostra salute e benessere, svolgendo un ruolo cruciale non solo nella ricostruzione muscolare ma anche nel processo di perdita di peso. Questi nutrienti essenziali sono i mattoni della vita, coinvolti in quasi tutti i...
da Paola Orsini | Feb 6, 2024 | Nutrienti essenziali
Nel profondo del tuo percorso verso un’ottimale condizione di salute e benessere, si apre un capitolo cruciale che riguarda un aspetto della tua alimentazione spesso mal interpretato: il ruolo dei carboidrati e del glutine. In un mondo dove proteine, verdure e...
